Психологический тренинг "Научись владеть собой"

03.01.2023. педагог-психолог Кулиш Н.А. провела психологический тренинг "Научись владеть собой" для учеников 11 класса и их родителей. Цель данного мероприятия - создать условия для снижения уровня тревожности выпускников перед сдачей ЕГЭ. Во время тренинга учащиеся получили практические советы по повышению стрессоустойчивости и уверенности в себе. Детям и их родителям помогли разобраться в причинах повышенного напряжения и рассказали о приёмах релаксации, об эффективных способах преодоления стрессовых ситуаций и ознакомили с техникой аутотренинга. В конце мероприятия все участники тренинга получили памятки.